Radost z jídla

Více o knize

Vše, co jíme, děláme a v co věříme, ovlivňuje naše zdraví a štěstí. Publikace objektivně seznamuje čtenáře se zásadami zdravého stravování a poskytuje srozumitelný návod, jak změnit životní styl a stravovací zvyklosti. Kniha rovněž nabízí rady k prevenci a léčbě různých onemocnění, včetně diabetu, onkologických onemocnění a problémů s imunitou. V tomto 6. Obsahuje také cvičení Qi Gong a aktualizované kapitoly o léčbě nemocí a novou kapitolu o půstech a očistných kúrách, včetně praktických receptů. Autoři, MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán, mají bohaté zkušenosti v oblasti přírodní medicíny a dietologie. Strnadelová se po studiu medicíny věnuje alternativní medicíně a má soukromou praxi v Praze. Zerzán, inspirován vlastním onkologickým onemocněním, se zaměřil na změnu stravy a životního stylu, což vedlo k jeho a rodinnému uzdravení. Společně pořádají přednášky a pohybové kurzy a přispívají do různých médií. Úryvek z úvodu zdůrazňuje, že zdravý život není bez překážek, ale každý problém je příležitostí k učení a nápravě. Autoři se snaží pomoci pacientům odhalit skutečné příčiny jejich problémů a upravit stravu a životní styl, aby podpořili zdraví a pohodu.