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- 184 stránek
- 7 hodin čtení
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Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Nákup knihy
Der große Ruhe-Nerv, G. Schnack
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 99 Kč
Doručení
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- Titul
- Der große Ruhe-Nerv
- Podtitul
- 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
- Jazyk
- německy
- Autoři
- G. Schnack
- Vydavatel
- Herder
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 184
- ISBN10
- 3451068532
- ISBN13
- 9783451068539
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Psychologická tématika, Příručky a návody, Zdraví, Stres, Relaxace, Zvládání stresu, Syndrom vyhoření
- Anotace
- Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.