Běh pro zdraví
Autoři
Parametry
Kategorie
Více o knize
Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl. · Jak se naučit správně běhat a postupně získat dynamiku · Podrobný tréninkový plán pro amatéry i profesionály · Jak běháním získat větší vitalitu a radost ze života · Běh jako metoda k redukci hmotnosti · Zvláštní příloha: Běžecký deník Nikdo není tak starý, aby nemohl začít běhat!
Skladem máme celkem knihy Běh pro zdraví (2003).
Nákup knihy
Běh pro zdraví, Herbert Steffny, Ulrich Pramann
- Jazyk
- Rok vydání
- 2003
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 23 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Běh pro zdraví
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Herbert Steffny, Ulrich Pramann
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2003
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8024901633
- ISBN13
- 9788024901633
- Kategorie
- Sport, Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl. · Jak se naučit správně běhat a postupně získat dynamiku · Podrobný tréninkový plán pro amatéry i profesionály · Jak běháním získat větší vitalitu a radost ze života · Běh jako metoda k redukci hmotnosti · Zvláštní příloha: Běžecký deník Nikdo není tak starý, aby nemohl začít běhat!