Vánoce stíháte! Vyzvedněte v Praze i 23. 12.

Knihobot

Jóga proti úzkosti a strachu

Autoři

Hodnocení knihy
5.0

Více o knize

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Parametry

ISBN
9788026433644
Nakladatelství
CPress

Kategorie

Vydání

2020

Stav

Nákup knihy

Dostupnost
Skladem
Cena
347 Kč

Doručení

 

Platební metody

202120222023

Skladem máme celkem knihy Jóga proti úzkosti a strachu (2020).