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Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.
Nákup knihy
Stressmanagement, Jörg-Peter Schröder, Richard Bents
- Jazyk
- Rok vydání
- 2011
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- (měkká)
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Stressmanagement
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Jörg-Peter Schröder, Richard Bents
- Vydavatel
- Cornelsen Scriptor
- Rok vydání
- 2011
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 126
- ISBN10
- 3411863897
- ISBN13
- 9783411863891
- Série
- Anotace
- Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.