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Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Nákup knihy
Achtsam essen - achtsam leben, Thich Nhat Hanh
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
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- (pevná)
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- Jazyk
- německy
- Autoři
- Thich Nhat Hanh
- Vydavatel
- Barth
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 3426292009
- ISBN13
- 9783426292006
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Duchovní literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Náboženská témata, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Náboženství, Příručky a návody, Spiritualita a duchovno, Zdraví, Jídlo, Zdravý životní styl, Buddhismus, Stravování & Diety, Životní styl
- První vydání
- 2010
- Původní název
- Savor: Mindful Eating, Mindful Life
- Hodnocení
- 3,4 z 5
- Anotace
- Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.