Parametry
- 256 stránek
- 9 hodin čtení
Více o knize
Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.
Nákup knihy
Jóga - váš průvodce domácí praxí, Durgananda, Sivadasananda, Kailasananda, Veronika Šilarová, Anglie Sivananda Yoga Vedanta Centre Londýn
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 255 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Durgananda, Sivadasananda, Kailasananda, Veronika Šilarová, Anglie Sivananda Yoga Vedanta Centre Londýn
- Vydavatel
- Dobrovský s.r.o.
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 256
- ISBN10
- 8075855612
- ISBN13
- 9788075855619
- Série
- Kolekce
- Knihy Omega
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Spiritualita a duchovno, Zdraví, Sport & Outdoor, Jídlo, Zdravý životní styl, Jóga, Cvičení & Posilování, Fitness, Relaxace
- Hodnocení
- 4,1 z 5
- Anotace
- Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.